Нові рекомендації для батьків у Норвегії. Йдеться про дітей і телефони

Рекомендації були оприлюднені після завершення зовнішніх консультацій, які розпочалися 5 червня 2025 року. До Управління охорони здоров'я надійшло понад 3,5 тисячі відгуків. Нові вказівки є першими такого типу, опублікованими норвезьким урядом. Документ базується на дослідженнях, а також на досвіді дітей, молоді та батьків.

Рекомендації визначають максимальний щоденний час використання мультимедійних пристроїв у вільний час. Діти до 2 років повинні повністю уникати екранів. Для групи 2–5 років ліміт становить від 0,5 до 1 години на день. Для дітей віком 6–12 років рекомендовано від 1 до 1,5 години на день.

Для підлітків віком 13–18 років рекомендований час становить від 1,5 до 3 годин на день. У кожній віковій групі підкреслюється, що коротший час є кращим. Рекомендації стосуються лише вільного часу. Вони не охоплюють шкільні обов'язки. Посадовці зазначили, що пристрій не повинен обмежувати сон чи фізичну активність, а також порушувати соціальний ритм.

Новинкою є окрема рекомендація щодо доступу до Інтернету. Діти до 12 років не повинні користуватися Інтернетом без нагляду дорослих. Рекомендація стосується пристроїв, таких як смартфони та планшети. Влада звертає увагу на контент, доступний онлайн.

У вказівках також підкреслено правила щоденного використання екранів. Не слід використовувати їх під час прийому їжі, грудного вигодовування чи годування з пляшечки. Пристрій не повинен бути увімкнений у фоновому режимі. Рекомендується уникати екранів за годину до сну.

Мобільні пристрої не повинні знаходитися біля ліжка дитини. Екран не може бути способом заспокоєння чи відволікання від складних емоцій. Вказівки залишилися незмінними після консультацій. Управління охорони здоров'я зберегло їх у попередньому вигляді.