Nuevas directrices para padres en Noruega. Se trata de niños y teléfonos móviles

Las recomendaciones se hicieron públicas tras finalizar la consulta externa, que comenzó el 5 de junio de 2025. La Oficina de Salud recibió más de 3.500 opiniones. Estas nuevas directrices son las primeras de este tipo publicadas por el gobierno noruego. El documento se basa en investigaciones y en la experiencia de niños, jóvenes y padres.

Las recomendaciones precisan el tiempo máximo diario de uso de dispositivos multimedia durante el tiempo libre. Los niños menores de 2 años deben evitar completamente las pantallas. Para el grupo de 2 a 5 años, el límite es de 0,5 a 1 hora diaria. Para los niños de 6 a 12 años, se recomienda de 1 a 1,5 horas al día.

Para los adolescentes de 13 a 18 años, el tiempo recomendado es de 1,5 a 3 horas diarias. En cada grupo de edad se enfatiza que menos tiempo es más beneficioso. Las recomendaciones se refieren únicamente al tiempo libre y no incluyen las obligaciones escolares. Las autoridades señalaron que los dispositivos no deben limitar el sueño ni la actividad física, ni alterar el ritmo social.

La novedad es una recomendación separada sobre el acceso a Internet. Los niños menores de 12 años no deben usar Internet sin la supervisión de un adulto. La recomendación se aplica a dispositivos como teléfonos inteligentes y tabletas. Las autoridades llaman la atención sobre el contenido disponible en línea.

Las directrices también subrayan las reglas para el uso diario de pantallas. No deben usarse durante las comidas, la lactancia materna ni la alimentación con biberón. El dispositivo no debe estar encendido de fondo. Se recomienda evitar las pantallas una hora antes de dormir.

Los dispositivos móviles no deben estar junto a la cama del niño. La pantalla no debe utilizarse como forma de consuelo ni para distraer de emociones difíciles. Las indicaciones no cambiaron tras las consultas. La Oficina de Salud mantuvo su redacción original.