Sportslige eller smarttelefon-avhengige Norge? Slik ser landet ut sammenlignet med de nordiske landene
Den nye NORMO 2025-rapporten viser at over halvparten av voksne innbyggere i de nordiske landene sliter med overvekt eller fedme, samtidig som tiden foran skjermer øker. Nordmenn skiller seg spesielt ut i sammenligningen, både når det gjelder fysisk aktivitet og bruk av elektroniske enheter.
Tre av ti voksne i Norge oppfyller ikke minimumsanbefalingene for fysisk aktivitet.
Fot. Pexels
I Norge oppnår tre av ti voksne ikke det minimale nivået av fysisk aktivitet som anbefales av helsemyndighetene. Selv om gjennomsnittet er 5,6 timer aktivitet per uke, trekkes dette opp av de mest aktive personene.
Rapporten viser at 56 prosent av voksne i de nordiske landene har overvekt eller fedme, og i Norge er andelen 52,5 prosent. Problemene gjelder også de yngste. 16 prosent av norske barn har overvekt.
Rapporten viser at 56 prosent av voksne i de nordiske landene har overvekt eller fedme, og i Norge er andelen 52,5 prosent. Problemene gjelder også de yngste. 16 prosent av norske barn har overvekt.
Høyest skjermtid i regionen
Tallene viser også økende tid brukt foran skjermer. Norske voksne bruker i gjennomsnitt 3,7 timer daglig på elektroniske enheter i fritiden, og tre av ti overstiger fire timers grensen.
De høyeste tallene gjelder personer i alderen 18–24 år, som tilbringer 4,9 timer daglig foran skjermen — mest i hele Skandinavia. Dette er mer enn i Sverige, Danmark, Finland og Island.
De høyeste tallene gjelder personer i alderen 18–24 år, som tilbringer 4,9 timer daglig foran skjermen — mest i hele Skandinavia. Dette er mer enn i Sverige, Danmark, Finland og Island.
Grupper med lavere utdanning i hele Skandinavia rapporterer dårligere kosthold og hyppigere forekomst av fedme.Fot. fotolia.com
Forverrede kostholdsvaner
Rapporten peker også på svekket kvalitet på kostholdsvanene. I hele Skandinavia synker inntaket av frukt, grønnsaker og fullkorn, mens andelen produkter med høyt sukkerinnhold øker.
I Norge er det derimot et større innslag av fullkornsbrød og fisk i kostholdet enn i de andre landene i regionen. Samtidig holder forbruket av sukkerholdige drikker og meieriprodukter seg på et høyt nivå.
I Norge er det derimot et større innslag av fullkornsbrød og fisk i kostholdet enn i de andre landene i regionen. Samtidig holder forbruket av sukkerholdige drikker og meieriprodukter seg på et høyt nivå.
Sosiale forskjeller og barns situasjon
I de nordiske landene rammer de mest negative trendene særlig grupper med lavere utdanning. Det er disse som oftere sliter med dårligere kosthold og høyere risiko for fedme.
I Danmark, Island og Finland øker også antallet barn med overvekt, hvor andelen i Danmark har økt fra 11 til 20 prosent på ti år. Island har hatt en økning fra 19 til 26 prosent, inkludert mer enn en dobling av antall barn med fedme.
I Danmark, Island og Finland øker også antallet barn med overvekt, hvor andelen i Danmark har økt fra 11 til 20 prosent på ti år. Island har hatt en økning fra 19 til 26 prosent, inkludert mer enn en dobling av antall barn med fedme.
Norsk ungdom har den høyeste skjermtiden i hele Skandinavia.Fot. fotolia
Rapportforfatterne understreker at dataene, som delvis er basert på selvrapportering, kanskje ikke fullt ut gjenspeiler det reelle omfanget av fenomenet. De påpeker imidlertid at resultatene gir mulighet til å fange opp hovedtendensene i helse og livsstil blant innbyggerne i regionen. Dokumentet skal danne grunnlaget for videre analyser og observasjoner i årene som kommer, for å bedre forstå endringene som skjer i de nordiske landene.
Hvordan vurderer du denne artikkelen?