Er nordmenn ensomme? Forskning gir et klart svar

Undersøkelsen viser at den høyeste andelen ensomme finnes blant personer i alderen 18–24 år. Hele 23,3 prosent av unge voksne oppgir en sterk følelse av ensomhet. I aldersgruppen 25–44 år er andelen 19,1 prosent, noe som også indikerer et betydelig problem.

Forskning fra de siste årene bekrefter at unge voksne opplever ensomhet oftere enn eldre aldersgrupper. Samtidig har det vært en forbedring sammenlignet med 2021, da ensomhetsnivået blant de yngste var over 30 prosent.

Situasjonen ser annerledes ut blant eldre. Den laveste ensomhetsraten er registrert i gruppen 67–79 år, hvor 5,3 prosent rapporterer alvorlige tegn på isolasjon. Blant personer over 80 år øker ensomheten, noe som knyttes til helsetilstand og begrensede sosiale kontakter.

Tallene viser også en økning i ensomhet blant 45–66-åringer – fra 10,5 prosent til 12,3 prosent mellom 2024 og 2025. Forskjellene mellom kvinner og menn er ikke statistisk signifikante.

Personer utenfor arbeidsmarkedet er sterkt utsatt for ensomhet. Blant arbeidsledige overstiger andelen ensomme 36 prosent, og blant personer som ikke er i stand til å arbeide er den rundt 30 prosent. Studenter og elever har også opplevd store svingninger – etter en økning frem til 2023 falt andelen til 21 prosent, men steg igjen til 22,9 prosent i 2025.

Analysen viser betydelige forskjeller avhengig av psykisk helse: 45,4 prosent av personer med psykiske problemer oppgir ensomhet, sammenlignet med 4,8 prosent blant respondenter uten slike symptomer.

Ensomhetsratene er høyere blant personer som bor alene enn blant dem som har partner. Blant single er andelen nesten 28 prosent, og blant enslige foreldre 36,7 prosent. Å ha en partner reduserer ensomhetsnivået betydelig – både blant single og enslige foreldre.

Tallene antyder imidlertid en økning i ensomhet blant enslige foreldre de siste årene. Personer som bor i parforhold har fortsatt stabilt lave nivåer, under 10 prosent.

De nyeste resultatene viser parallelle trender – en forbedring blant unge voksne og en forverring i grupper utsatt for sosial isolasjon, som arbeidsledige, personer med dårlig psykisk helse eller enslige foreldre. Samtidig er Norge fortsatt et av de landene i Europa med lavest ensomhetsnivå, noe som bekreftes av EU-SILC-data fra 2022.

Sammenligning av risikogrupper og observerte endringer over tid gir bedre forståelse av hvilke områder som trenger videre analyse. Dette peker på et økende behov for å overvåke sosiale og helsemessige faktorer som påvirker følelsen av ensomhet.