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12.08.2026 15:49
¿Te has enfermado en Polonia y no puedes regresar a trabajar en Noruega? Haz estas 5 cosas
¿Estás en Polonia, tienes que regresar a trabajar en Noruega, pero una enfermedad o lesión te impide viajar? La baja médica polaca puede ser la base para solicitar sykepenger noruego, pero los documentos no llegarán automáticamente a NAV.
Solo la enfermedad del propio trabajador justifica el traslado de las vacaciones.
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En resumen
- Informa rápidamente a tu empleador sobre la enfermedad.
- Obtén una baja médica en Polonia.
- Prepara el formulario NAV 08-09.06.
- Presenta la solicitud de sykepenger.
- Mantén el contacto con el empleador y NAV.
Lo más importante es informar rápidamente al empleador y entregar la documentación adecuada.
1. Informa inmediatamente a tu empleador
No esperes hasta el día planeado de regreso. Escribe o llama a tu empleador e informa:
- desde cuándo estás incapacitado para trabajar,
- hasta cuándo el médico ha expedido la baja,
- que el documento fue expedido en Polonia.
El derecho al beneficio puede contarse desde el día en que el empleador fue informado de la enfermedad, por lo que conviene guardar el comprobante del mensaje enviado.
2. Obtén una baja médica en Polonia
El documento debe confirmar que, debido a una enfermedad o lesión, no puedes realizar tu trabajo. Verifica que incluya:
- tus datos,
- fecha de emisión,
- periodo de incapacidad laboral,
- datos del médico o centro médico,
- firma o confirmación electrónica.
Guarda una copia de la baja. No asumas que la e-ZLA polaca se enviará automáticamente al empleador noruego o a NAV.
3. Prepara la declaración para la baja extranjera
A la baja expedida fuera de Noruega hay que adjuntar el formulario:
Egenerklæring for utenlandske sykmeldinger. ¿No sabes cómo preparar correctamente los documentos?
SOLICITA LA PREPARACIÓN DE LA DECLARACIÓN PARA LA BAJA EXTRANJERA
4. Controla la solicitud de sykepenger
La baja médica por sí sola no es aún una solicitud de prestación. Al finalizar el periodo de baja, en la cuenta de NAV puede aparecer la solicitud correspondiente de sykepenger. Debes revisarla, completarla y enviarla. Por regla general, el plazo para presentar la solicitud de prestación por enfermedad es de tres meses. Revisa también los mensajes de NAV. La oficina puede solicitar documentos adicionales o información del empleador.
5. No interrumpas el contacto con el empleador
Estar en Polonia no exime de las obligaciones relacionadas con la baja. Todavía debes:
- responder a los mensajes del empleador y NAV,
- entregar nuevas bajas,
- informar sobre cambios,
- participar en las actividades acordadas relacionadas con el regreso al trabajo.
La estancia en Polonia no debe dificultar el tratamiento ni el regreso planificado al trabajo.
¿Te has enfermado durante las vacaciones?
Si la enfermedad coincidió con el periodo de vacaciones formales, puedes solicitar al empleador el traslado de los días de vacaciones utilizados. Se requiere una baja médica que confirme una incapacidad total para trabajar. La solicitud debe presentarse al empleador lo antes posible tras reincorporarse al trabajo. Si estuviste en Polonia por descanso debido a rotación o recuperando horas extras, no marques automáticamente que fueron vacaciones. Ferie, días libres según el horario y avspasering se contabilizan de manera diferente.
El error más común: enviar el documento solo al empleador
En caso de baja desde Polonia, debes seguir todo el procedimiento:
- informar al empleador,
- obtener la baja médica,
- preparar el formulario NAV 08-09.06,
- entregar los documentos a NAV,
- posteriormente presentar la solicitud de sykepenger.
La falta de un solo documento puede retrasar la tramitación del caso.
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El material es solo informativo. La concesión de la prestación la decide NAV tras revisar la situación y los documentos.
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