Jestem psychoterapeutą, certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień oraz interwentem kryzysowym. Ukończyłam całościowy, atestowany kurs psychoterapii w Szpitalu Klinicznym im. dr. J. Babińskiego w Krakowie. Doświadczenie zdobywałam m.in. w ośrodkach terapii uzależnień, interwencji kryzysowej oraz szpitalach psychiatrycznych. Ponadto odbyłam staże zawodowe w Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. dr. J Babińskiego w Krakowie, Oddziale Psychiatrycznym Ogólnym Szpitala Bielańskiego w Warszawie oraz Krakowskim Centrum Terapii Uzależnień w Krakowie.
W pracy psychoterapeutycznej opieram się na psychoanalitycznym rozumieniu problemów pacjenta.
W czym mogę pomóc:
- Lęki, depresja, stres i zaburzenia nastroju
- Kryzysy życiowe (rozstania, utraty, wypalenie)
- Trudności w relacjach i wyrażaniu emocji
- DDA/DDD, samotność, obniżony nastrój
- Zaburzenia osobowości (np. borderline, narcystyczne)
- Uzależnienia chemiczne i behawioralne (alkohol, hazard, fonoholizm itd.)
- Zaburzenia lękowe (nerwica, fobie)
- Zaburzenia nastroju (depresja, zaburzenia afektywne)
- Zaburzenia osobowości (m. in.: zaburzenia narcystyczne, borderline)
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia adaptacyjne pod postacią syndromu DDA i DDD
Przykładowe trudności/objawy, z którymi możesz się do mnie zgłosić:
- Obniżony nastrój, zmęczenie, niepokój, lęk
- Zaburzenia snu
- Stres
- Szeroko rozumiany kryzys (utrata/śmierć bliskiej osoby, rozwód, choroba, utrata pracy, wypalenie zawodowe, uczucie wewnętrznej pustki, brak sensu w życiu itp.)
- Trudność w nazywaniu, przeżywaniu oraz wyrażaniu uczuć
- Przeżywanie silnej złości, wybuchy gniewu
- Izolacja, samotność, uczucie wyobcowania
- Trudność w budowaniu oraz utrzymaniu satysfakcjonujących relacji z ludźmi
- Problemy w związku partnerskim
Uzależnienia:
- Uzależnienie od alkoholu, narkotyków oraz innych środków psychoaktywnych
- Uzależnienia behawioralne (hazard patologiczny, seksoholizm, pracoholizm, fonoholizm, inne związane z nałogowymi czynnościami)
Oferuję psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych w trybie online w języku polskim.
Proces Terapeutyczny
Czasem trudne doświadczenia stają się początkiem zmiany.
W swojej pracy wierzę, że nawet bolesne lub traumatyczne wydarzenia mogą stać się impulsem do zmiany i rozwoju – zmiana jest możliwa niezależnie od punktu, w którym się znajdujesz.
Miałam okazję towarzyszyć ludziom w procesie zmiany w różnych momentach ich życia i w wielu kontekstach – w ośrodku readaptacyjnym, terapii uzależnień, interwencji kryzysowej, szpitalu psychiatrycznym, oddziale dziennym oraz w gabinecie prywatnym.
Obserwowałam, jak osoby poszukujące pomocy – często pełne lęku – stawiały pierwsze kroki w stronę zmiany. Widziałam, jak trudna potrafi być ta droga i jak wiele wymaga – odpowiednich narzędzi, motywacji, cierpliwości i przede wszystkim – obecności drugiego człowieka.
Te doświadczenia nauczyły mnie jednego: niezależnie od tego, gdzie jesteś teraz, zmiana jest możliwa. A możliwość towarzyszenia w tej drodze jest dla mnie przywilejem.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w obecnym momencie swojego życia – zapraszam do kontaktu.
-------------------
Kontakt:
Tel: +48 609 931 532
Web: https://psychoanalitycznabielsko.pl/
