Kommer du fra Norge til Polen? Dette er et godt tidspunkt for å ta vare på helsen din

Etter fylte 40 år merker kroppen stadig tydeligere effektene av stress, hardt arbeid, søvnmangel eller en stillesittende livsstil. Det handler ikke om å lete etter sykdommer med tvang, men om å sjekke de viktigste helseparametrene og få et klart svar: hva er i orden, hva bør følges opp, og hva krever videre utredning eller behandling.

Selv om det norske helsevesenet regnes som et av de beste i Europa, fokuserer det først og fremst på behandling av personer med konkrete plager. I praksis er det ikke alltid lett å få gjennomført et større sett med forebyggende undersøkelser og spesialistkonsultasjoner på kort tid.

Mange polakker utsetter forebyggende undersøkelser av helt hverdagslige grunner: mangel på tid, utfordringer med å organisere flere legebesøk, språkbarrierer eller ventetid i det offentlige systemet. Samtidig er undersøkelser som gjøres før de første sykdomssymptomene oppstår, de mest verdifulle.

Derfor kan det for mange være en god løsning å ta undersøkelser mens man er i Polen – på polsk, på kort tid og etter et forhåndsplanlagt program.

Omfanget av forebyggende undersøkelser bør alltid tilpasses alder, kjønn, livsstil, familiehistorie og eventuelle plager. Det finnes imidlertid områder man bør være spesielt oppmerksom på etter fylte førti.

Grunnlaget er laboratoriediagnostikk. I tillegg til blodprøver bør man måle glukose, HbA1c, lipidprofil, lever- og nyreverdier, elektrolytter og TSH. Resultatene av disse testene gir blant annet informasjon om risiko for diabetes, hjerte- og karsykdommer, stoffskifteforstyrrelser eller problemer med skjoldbruskkjertelen.

Kardiologisk diagnostikk er ikke mindre viktig. Sykdommer i sirkulasjonssystemet kan utvikle seg uten symptomer i mange år, derfor bør man ta EKG i hvile, hjerteultralyd, og ved behov også 24-timers EKG eller blodtrykksmåling. Bildediagnostikk som ultralyd av buken og skjoldbruskkjertelen kan også være nyttig.

Onkologisk årvåkenhet er også en viktig del av forebyggingen. Kvinner bør regelmessig ta gynekologiske undersøkelser og brystundersøkelser som ultralyd eller mammografi. Menn bør diskutere behovet for PSA-test med legen. Etter fylte 40 år bør man også huske på forebygging av tykktarmskreft, inkludert koloskopi etter legens anbefaling.

Den største fordelen med diagnostikk under et kort opphold i Polen er tidsbesparelsen. I løpet av noen få dager kan du ta prøver, få spesialistkonsultasjoner og motta en oppsummering av resultatene.

For mange er det også viktig å kunne snakke polsk med legen. Det er lettere å beskrive plager, stille spørsmål og diskutere videre behandlingsplan. Hvis du uansett planlegger en reise til hjemlandet, kan du enkelt kombinere undersøkelsene med ferie eller besøk hos familie.

Med tanke på polakker som bor i utlandet, driver SWP Zdrowie-stiftelsen Polonijne Centrum Zdrowia.

Programmet inkluderer omfattende laboratorie-, bilde- og kardiologiske undersøkelser, legekonsultasjoner og en avsluttende medisinsk oppsummering med videre behandlingsplan.

Oppholdet varer i 4 dager og 3 netter, og prisen inkluderer også overnatting og full pensjon. En personlig koordinator tar seg av hele prosessen. Programmet gjennomføres i Warszawa, Ostróda og Kraków.

• Startpakke – 4 900 PLN
  Grunnpakke med laboratorieprøver, EKG i hvile, ultralyd av buken, konsultasjon med allmennlege, medisinsk oppsummering samt 4-dagers opphold med overnatting og måltider.
• Helsekontroll 40+ – 6 900 PLN
  Utvidet pakke med hjerteultralyd, ultralyd av skjoldbruskkjertelen, røntgen av brystkassen og kardiologisk konsultasjon.
• Kvinne 40+ – 7 900 PLN
  Helsekontroll 40+ utvidet med kreftmarkører CA-125, CEA og CA 19-9 samt gynekologisk konsultasjon.
• Mann 40+ – 7 900 PLN
  Helsekontroll 40+ utvidet med markører for PSA, CEA og CA 19-9 samt urologisk konsultasjon.
• Premium – 10 900 PLN
  Inkluderer hele Helsekontroll 40+, samt 24-timers EKG, 24-timers blodtrykksmåling, gastroskopi, koloskopi og ekstra spesialistkonsultasjon.

Etter programmet mottar pasienten full medisinsk dokumentasjon og en rapport utarbeidet av behandlende lege.

På forespørsel kan dokumentasjon og beskrivelser av undersøkelser også utstedes på engelsk, noe som gjør det lettere å fortsette behandling eller konsultere lege i Norge.

Polonijne Centrum Zdrowia er et kommersielt tilbud, laget for personer som ønsker å ta et bredt spekter av undersøkelser og konsultasjoner under ett, forhåndsplanlagt opphold i Polen.

Personer med privat helseforsikring i Norge bør sjekke med sitt forsikringsselskap før reisen om polisen dekker refusjon av utgifter til undersøkelser utført i utlandet.

Hvis du har utsatt undersøkelser lenge, kan et opphold i Polen være et godt tidspunkt for å ta vare på helsen din på en grundig måte. Noen godt planlagte dager kan gi deg ikke bare mer ro, men også hjelpe deg med å oppdage helseproblemer på et stadium hvor videre utredning og behandling er mulig.

Detaljert informasjon om programmet og hjelp med å organisere reisen finner du på swpzdrowie.org.pl.