Norvegijos institucijos nustato ribas. Kiek laiko jūsų vaikas gali praleisti prie ekrano?
Norvegijos valdžios institucijos paskelbė naujas gaires dėl vaikų ir jaunimo laiko prie ekranų. Taisyklės taikomos asmenims nuo gimimo iki 18 metų. Jos apima tiek laisvalaikį namuose, tiek laiką ugdymo įstaigose.
vaikai ir mokymasis planšetiniame kompiuteryje
fotolia.com
Naujas rekomendacijas parengė Norvegijos institucijos, tokios kaip „Medietilsynet“, „Helsedirektoratet“, „Utdanningsdirektoratet“ ir „Bufdir“. Prie šio darbo prisidėjo ir policija. Gairės galioja namuose, vaikų darželyje, popamokinėje priežiūroje (SFO) ir mokykloje. „Helsedirektoratet“, arba Sveikatos direktoratas, pabrėžia svarbų aspektą. Ribojimai taikomi tik vaikų ir jaunimo laisvalaikiui. Jie apima laiką ne vaikų darželyje, ne mokykloje, ne atliekant namų darbus ir ne dirbant apmokamą darbą. Valdžios institucijos pripažįsta, kad trūksta aukštos kokybės mokslinių tyrimų apie ekranų poveikį vystymuisi. Tačiau jos pažymi, kad smarkiai sutrumpinus mažų vaikų laiką prie ekranų, tikriausiai sumažėja jų agresyvus elgesys.
Amžiaus ribos. Kiek minučių per dieną yra norma?
Norvegijos institucijos tiksliai nurodo, kiek laiko vaikai gali praleisti prie įrenginių. Ribos didėja kartu su vaiko amžiumi.
- Vaikai iki 2 metų: turėtų visiškai vengti naudotis ekranais.
- Vaikai nuo 2 iki 5 metų: laisvalaikiu ne daugiau kaip 30–60 minučių per dieną.
- Vaikai nuo 6 iki 12 metų: ne daugiau kaip 1–1,5 valandos per dieną ne pamokų metu.
- Jaunuoliai nuo 13 iki 18 metų: ne daugiau kaip 1,5–3 valandų per dieną ne mokykloje.
Taisyklės išimtys. Kada ekranas leidžiamas?
Vaikai iki dvejų metų geriausiai vystosi neturėdami prieigos prie ekranų. Tačiau jei jie jais naudojasi, tai turi daryti tik kartu su suaugusiuoju. Jie turėtų žiūrėti tik edukacinį turinį be reklamos. Reikėtų vengti platformų su automatiniu atkūrimu, tokių kaip „YouTube“. Lankstesnės taisyklės taip pat taikomos ugdymo įstaigoms. Vaikų darželyje ekranai gali būti naudojami 2–5 metų vaikams. Tačiau tai turi būti trumpos sesijos, skirtos tik ugdymo tikslams, pavyzdžiui, skaitmeninėms knygoms skaityti.
Programėlės ir emocijos. Ko vengti namuose?
Norvegijos valdžios institucijos įspėja apie populiarias programėles, tokias kaip „TikTok“, „YouTube“ ir „Snapchat“. Jos gali sukelti priklausomybę, rodyti bauginančius vaizdo įrašus ir palengvinti pavojingiems suaugusiesiems kontaktą su vaikais. Vaikai neturėtų naudotis šiomis platformomis, taip pat „Instagram“, „Facebook“ ir „WhatsApp“, kol nepasiekia reikalaujamo amžiaus. Jei jūsų vaikui yra nuo 6 iki 12 metų ir jis naudojasi ekranais, jis turėtų visiškai vengti socialinių tinklų. Institucijos taip pat rekomenduoja atidėti laiką, kada vaikas gauna savo išmanųjį telefoną. Tai apsaugo nuo žalingo turinio. Ekranai neturėtų būti naudojami kaip raminimo priemonė. Kai vaikas liūdi ar pyksta, suaugusieji neturėtų nukreipti jo dėmesio įrenginiu. Vietoj to rekomenduojama tiesiog apkabinti. Rekomendacijos taip pat apima miego higieną. Paskutinę valandą prieš vaiko miegą reikėtų vengti naudotis ekranais. Miegamasis turėtų būti zona be įrenginių, o jaunimas neturėtų laikyti telefono prie lovos. Būdami tėvais, taip pat galite užblokuoti galimybę leisti pinigus žaidimuose, išjungti pokalbius ir blokuoti netinkamas interneto svetaines.
Kaip vertinate šį straipsnį?
