Strona korzysta z plików cookies

w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Przejdź do serwisu

Zdrowe nawyki, jak dbać o formę. - Norwegia

Czytali temat:
Sławomir, Janusz kumpel Grażyny Wiśniewski Jan Maryjan Mariola G Zbigniew Karpinski Kasia K boj fra oszlo ja ja noregg super_Jonasz Łukasz Ch bagamoon (724 niezalogowanych)
15 Postów
super_Jonasz
(super_Jonasz)
Wiking
Teraz jest czas, w którym można zdecydowanie szybciej złapać infekcję i nieco bardziej jesteśmy narażeni na różnego rodzaju bakterie. Jak wy dbacie o swoją odporność? Czy dieta w norweska, dużo ryb itp. wam wystarcza, czy wspomagacie się witaminami, może suplementami?
Zgłoś wpis
Oceń wpis:1  
Odpowiedz   Cytuj
277 Postów
Dieta? Ryby tak, chociaz swieze tanie nie sa. Losos i puszkowana makrela w pomidorach Stabbura - podobno zawieraja bardzo duzo omega3,. Jesli nie to lekarz przepisze witamine D3, polecam cytryne, miod i witamine C.
Ruch na swierzym powietrzu.
Ale przede wszystkim , aby uniknac grypy, musze ( jesli to tylko mozliwe ) unikac zbiorowisk ludzi.
Pozdrawiam.
Zgłoś wpis
Oceń wpis:1  
Odpowiedz   Cytuj


Facebook Messenger YouTube Instagram TikTok