Odchudzanie.... - Norwegia

Czy slyszal ktos cos o jakiejs kawie ktora sciagaja od chinoli... i ponoc jest zajebista na odchudznie ?? Szanowne panie Norwezki ponoc sie o nia zabijaja, bo jest to znowu jakis wymysl i ponoc chudna nawet do 10 kilo w 1.5 miesiaca ?
Gdzie to tu mozna kupic i ile kosztuje ??

SmokWawelski napisał:
Czy slyszal ktos cos o jakiejs kawie ktora sciagaja od chinoli... i ponoc jest zajebista na odchudznie ?? Szanowne panie Norwezki ponoc sie o nia zabijaja, bo jest to znowu jakis wymysl i ponoc chudna nawet do 10 kilo w 1.5 miesiaca ?
Gdzie to tu mozna kupic i ile kosztuje ??

Smoku, pijac wylacznie kawe mozna stracic duzo wiecej niz 10 kg w ciagu 1,5 miesiaca A tak powaznie, to po kazdej, doslownie kazdej diecie wracaja kilogramy gdy zaczynamy jesc jak dawniej.
Nie ma cudownego srodka na odchudzanie.
Tylko sport, mniej jesc, ograniczyc weglowodany i tluszcze, czyli pic skummetmelk zamiast pelnego, frytki, pizza itp jedynie raz w tygodniu, napoje typu cola zastapic wersja light, bo w normalnej coli w 0,5 l jest 27 kostek cukru.
Najlepeij jest wybrac sie do dietetyka, mozna sie dowiedziec ciekawych rzeczy, np. ze picie coli light wcale nie jest niezdrowe, jedynie powyzej 4 litrow dziennie moze wywolac powazne skutki. Kawa tez jest zdrowa, ale nie mozna przekraczac 4 filizanek dziennie.
No i ruch, ruch, spacery, schody zamiast windy i koniecznie jakis sport dwa razy w tygodniu.
Zeby zrzucic nadwage trzeba zmienic styl zycia, a nie lykac cudowne kapsulki i pic cudowna kawe - sprawdzilam to na sobie.
Powodzenia dla tej osoby, dla ktorej chcesz tej kawy odchudzajacej zycze sukcesow.

Dzieki, ja wiem trening treningiem, a dieta dieta, a ta kawusia to jakis dobry specyfik ponoc jest ale Ci co to w Oslo sprzedaja to owiewaja taka tajemnica skad to jest i co to jest... ze ni hu hu sie czlowiek nie jest w stanie dowiedziec...
dlatego pytalem czy wsrod naszej braci jest ktos kto to probowal, badz ma i testuje teraz...

SmokWawelski napisał:
Dzieki, ja wiem trening treningiem, a dieta dieta, a ta kawusia to jakis dobry specyfik ponoc jest ale Ci co to w Oslo sprzedaja to owiewaja taka tajemnica skad to jest i co to jest... ze ni hu hu sie czlowiek nie jest w stanie dowiedziec...
dlatego pytalem czy wsrod naszej braci jest ktos kto to probowal, badz ma i testuje teraz...


Zwykly chwyt marketingowy majacy na celu odchudzenie... portfela naiwnego konsumenta

Jak to jest... Czy sam deficyt wystarczy?
Można zjeść 5 batonów na cały dzień i nie przytyć, albo trzymać dietę od dietetyka z wyrzeczeniami i schudnąć? Czy wystarczy tylko trzymać się kalorii?

Jak chodzi o samo chudnięcie i tycie to bilans kaloryczny o tym decyduje I można jej sam syf i jak będzie deficyt to schudniemy A można jeść super zdrowy a jak będzie nadwyżka to przytyjemy. Jednak jest druga strona medalu bo jedzenie to jest nasze paliwo więc oczywiście trzeba iść w takim kierunku aby dostarczać jak najlepszej jakości paliwo z dobrych produktów więc zdecydowanie trzeba bazować głównie na zdrowych produktach. Najlepiej przyjąć zasadę 80 20 gdzie 80% jadłospisu to są zdrowe produkty A 20% można mieć na jakieś zachcianki. Im zdrowsza dieta tym lepiej organizm funkcjonuje i tym lepszy mamy zdrowie A wiadomo że zdrowy i dobrze odżywiony organizm przełoży też wszystko na lepsze efekty w odchudzaniu