Rapport avslører en bekymringsfull trend. Unge kvinner føler seg oftere mindre verdt

Ifs nyeste helserapport viser hvordan sosiale medier påvirker brukernes hverdag. Plattformene er en fast del av hverdagen, men påvirker følelsen av tilhørighet. Undersøkelsen omfattet innbyggere i de nordiske landene. Tall fra Norge viser tydelige forskjeller mellom kjønn, alder og inntektsnivå.

Blant kvinner i alderen 18–29 år oppgir 32 prosent at innhold på sosiale medier får dem til å føle seg ekskludert eller mindre verdt. Blant menn i samme aldersgruppe er andelen 23 prosent. I hele den kvinnelige befolkningen i Norge er andelen 17 prosent. For menn oppgir 12 prosent lignende følelser. Tallene kommer fra Ifs nordiske helserapport.

Eksperter peker på mekanismen bak sosiale sammenligninger. Sosiale medier gir en konstant eksponering for idealiserte bilder av livet, noe som kan påvirke hvordan man ser på seg selv og sin sosiale posisjon. I mange tilfeller handler det om en subjektiv følelse av ekskludering, ikke faktisk isolasjon. Dette gjelder spesielt unge voksne, for hvem spørsmål om identitet og tilhørighet er avgjørende.

Undersøkelsen viser tydelige forskjeller knyttet til inntektsnivå. I gruppen med lav inntekt oppgir 32 prosent at sosiale medier har en negativ innvirkning. Blant personer med middels inntekt er andelen 14 prosent. I gruppen med høy inntekt faller det til 11 prosent. Resultatene indikerer større sårbarhet for negativ påvirkning blant personer med lavere inntekt.

Følelsen av ekskludering henger sammen med psykisk og fysisk helse samt generell trivsel. Når sosiale medier forsterker slike følelser, får problemet en bredere samfunnsmessig dimensjon. Undersøkelsen ble gjennomført blant 4126 personer i Sverige, Norge, Danmark og Finland. I Norge deltok 1014 respondenter. Spørreundersøkelsen ble gjennomført på nett i perioden 4.–10. februar 2026.

If varsler videre engasjement i temaet ensomhet og hvordan det oppfattes i samfunnet. Tiltakene skal omfatte å redusere stigmatisering og støtte offentlig debatt. Sentralt står også analyse av faktorer som påvirker følelsen av tilhørighet. Samtidig utvikles det materiale om ensomhet som en folkehelseutfordring i de nordiske landene.