Witaj,
czy jesteś pewien, że potrzebujesz psychologa? Jeśli nie, to może ja mogłabym Ci pomóc. Jestem coachem, pracuję metodą Zen coachingu w Oslo. Miałam klientów, którzy zostali odesłani przez psychologów do domu, bo z ich punktu widzenia nie byli wystarczająco zaburzeni a jednak czuli, że potrzebują pomocy.
Zen coaching nie jest terapią, ale ma terapeutyczne i transformujące działanie. Polega na głębokim, pełnym szacunku i wsparcia słuchaniu, stosowaniu prostych technik i zadawaniu specjalnie skonstruowanych pytań, które mają na celu pomóc klientowi w rozpoznaniu jego własnej prawdy, dotarciu do własnych odpowiedzi i wyborów. Pomaga w nawiązaniu kontaktu z uczuciami, potrzebami i pragnieniami a także z wewnętrznymi zasobami potrzebnymi do ich realizacji w świecie zewnętrznym. Wspiera w rozwoju osobistego potencjału i w znajdywaniu rozwiązań trudnych sytuacji zgodnie z głosem wewnętrznym, a nie tym, czego chcą od nas inni. Daje szansę odkryć i zrozumieć kim naprawdę jesteśmy, czego chcemy, co jest nasze, a co zostało nam narzucone w procesie wychowania i życia. Dzięki temu możemy powoli uwalniać się od tego, co zwyczajnie nam nie służy i stawać się coraz bardziej autentyczni i zgodni z własnym wnętrzem. W efekcie takiej pracy pojawia się więcej satysfakcji i zadowolenia z siebie i z własnego życia. Poprawia się nasza relacja z sobą samym i z otoczeniem. Uczymy się jak radzić sobie z trudnymi i "niechcianymi" emocjami. Bierzemy odpowiedzialność za własne życie. Odkrywamy swoją prawdziwą siłę. Pojawia się więcej pełni i zrozumienia w naszym życiu, pracy, związkach i w każdej innej dziedzinie.
Jeśli chcesz spróbować to daj znać.
pozdrawiam,
Wioletta
