Zwykle każdy nastolatek, każde dziecko należy do jakiegoś lokalnego klubu sportowego (zwykle jest to piłka nożna), gdzie trenerem jest rodzic któregoś z nich. W piłkę nożną grają wszyscy : młodzi, starzy, dziewczynki i chłopcy. Inną dyscypliną są narty biegowe (å gå på ski,  langrenn) – dyscyplina zimowa bardzo popularna w Norwegii, ze względu na doskonałe warunki. Często na biegówki w weekend wyruszają całe rodziny, nierzadko zabierają ze sobą jedzenie i przez cały dzień oddają się kontemplacji natury.

W szkole dzieci, są zachęcane do krótkiego wysiłku sportowego nawet na przerwach, a niechęć dziecka do sportu w rzadkich przypadkach jest przyczyną mobbingu przez inne dzieci. Na lekcjach w-f dzieci uczone są orientacji w terenie, a także różnych podstawowych dyscyplin sportowych oraz pływania.