Mit obalony: Norwegowie nie ćwiczą

Ile wynosi minimum? Najnowsze badania wskazują, że aby uchronić się od chorób układu krążenia na aktywność fizyczną należy poświęcać co najmniej pół godziny dziennie przez pięć dni w tygodniu. 

Młodzi Norwegowie nie spełniają nawet tego. Bjørn Guldvog, dyrektor ministerialnego wydziału ds. zdrowia (Helsedirektoratet) powiedział:  

 - Daleko nam do szczytu aktywności fizycznej. Młodzi norwescy mężczyźni są prawdopodobnie mniej aktywni niż amerykańscy mężczyźni, i to jest zagadkowe.

fot. fotolia.com

Dziwny według Guldvoga jest także fakt, że to starsi mężczyźni chętniej uprawiają sport niż ich młodsi, a więc zdawało by się sprawniejsi, koledzy.

Nie powinno za to nikogo zdziwić, że Norweżki biją mężczyzn na głowę w aktywności fizycznej. I to w każdym przedziale wiekowym!

 

Zarówno kobiety w starszym wieku, jak i te młodsze, ćwiczą częściej niż ich koledzy. Najaktywniejsze są kobiety w przedziale wiekowym 50-60 lat. 

fot. commons.wikimedia.org

Kolejnym ciekawym aspektem badania było porównanie aktywności fizycznej pod kątem kryterium wykształcenia badanego.

Okazuje się, że wykształceni mężczyźni są dwa razy bardziej aktywni od mężczyzn z niższym wykształceniem. Co nie zmienia faktu, że i tak 62 proc. swojego czasu spędzają oni na siedząco.

Jak oceniacie wyniki badań? Udaje się wam wypełnić dzienne minimum aktywności fizycznej? Czy po pracy tylko kanapa i telewizor? 

zdjęcie frontowe: fotolia.com