Czytelnia
Darmowa witamina D dla Norwegów
2
LabPharm chce walczyć z niedoborem witaminowym w Norwegii.
– Kiedy mieszkasz w Norwegii, ze względu na okresowe braki słońca, potrzebujesz uzupełnienia witaminy D żeby dobrze się czuć i funkcjonować w ciągu dnia. Odkąd przyjmuję dodatkową dawkę tej ważnej witaminy, czuję się zdrowsza, bardziej aktywna i pełna energii. Moja potrzeba drzemania w ciągu dnia także wyraźnie się zmniejszyła – mówi lekarka-kardiolog z Finmarku, która podjęła wyzwanie stosowania dodatkowej dawki witaminy D przez miesiąc.
Jednym z większych wyzwań związanych z życiem na północy Norwegii jest mała ilość słońca, która prowadzi do niedoborów witaminy D w organizmie. Bagatelizowanie problemu może przynieść wiele problemów. Skutkiem niedoboru witaminy D jest u osób dorosłych występowanie osteoporozy, a u małych dzieci często prowadzi do rozwoju krzywicy. To tylko niektóre ze schorzeń, którym „łatwiej” się wtedy rozwinąć. Przy długotrwałym braku witaminy D, organizm może być bardziej narażony na rozwój chorób autoimmunologicznych takie jak toczeń czy stwardnienie rozsiane. Często objawy niedoboru są utożsamiane ze zmęczeniem lub małą ilością snu. Warto jednak zastanowić się czy nasze problemy nie są spowodowane właśnie brakiem tej witaminy. Niedobór mogą nam zasygnalizować również zaburzenia widzenia, utrata apetytu, niski poziom energii do działania, czy bóle kostno-mięśniowe.
Badania przeprowadzone na zlecenie laboratorium Fürst pokazują, że co trzeci Norweg przyswaja zbyt małą dawkę witaminy D. Nie wszyscy nawet zdają sobie z tego sprawę. Lab Pharma chce wyjść naprzeciw temu problemowi i postanawia wdrożyć projekt darmowego rozdzielania witaminy D wśród zainteresowanych Norwegów. Na razie każdy może odebrać pierwszą paczkę gratisową, która zawiera tabletki wystarczające na 2 miesiące zażywania. W tym miejscu można zamówić produkt.
fot. fotolia.com
Najlepszym źródłem witaminy D jest ekspozycja skóry na słońce, co jednak zrobić jeśli naturalnego światła jest u nas w ciągu dnia jak na lekarstwo? Można trzymać się diety bogatej w jajka, tłuste ryby morskie takie jak węgorz czy łosoś oraz spożywać duże ilości nabiału w postaci mleka i żółtego sera. Dobrze jest również zaopatrzyć się w tran, który jest bogatym źródłem witaminy D. Do zbilansowanych posiłków, dla uzyskania lepszego efektu, można dołączyć suplement diety. Witamina D jest również ważnym sojusznikiem organizmu w walce ze zredukowaniem ryzyka występowania cukrzycy, astmy i alergii. Zapobiega także bólom mięśniowo-stawowym.
fot. fotolia.com
fot. fotolia.com
źródło: nrk.no, nettavisen.no, poradnikzdrowie.pl
źródło zdjęcia frontowego: fotolia.com - royalty free
źródło zdjęcia frontowego: fotolia.com - royalty free
Reklama
Moja Norwegia poleca
Cała Norwegia
Praca w KL-Bygg AS
Przejdź do ogłoszenia
Nordland (Norwegia), Narvik
Poszukujemy betoniarzy i cieśli
Przejdź do ogłoszenia
Nordland (Norwegia), Narvik
Cieśla konstrukcyjny / Stolarz – Narvik
Przejdź do ogłoszenia
Cała Norwegia
Przejdź do ogłoszenia
Oslo, okręg miasta, Oslo
Kierowca Taxi/Uber/Bolt
Przejdź do ogłoszenia
Reklama
To może Cię zainteresować
1
27-02-2015 13:52
0
0
Zgłoś
27-02-2015 13:29
2
0
Zgłoś