05 października 2014 07:10

Ćwicz przy biurku!

Bjørn Storsveen, dyrektor firmy „Pur Plast” postanowił wyjść naprzeciw wszystkim, których praca wymaga długotrwałego siedzenia.

Komentarze

Udostępnij

Kopiuj link

Firma Storsveena przez trzy lata sprzedała około 15 000 egzemplarzy swojego wynalazku. Kilkadziesiąt krzeseł zaprojektowanych przez Storsveena zostało wysłanych do Japonii. Projektem zainteresowały się również Stany Zjednoczone i Australia.

– Siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej mogą wywoływać jeszcze więcej szkód niż przypuszczano. Byc może nie jesteśmy w stanie wyeliminować pracy w pozycji siedzącej, możemy jednak zadbać o to aby była zdrowsza – twierdzi Storsveen.

$innowacyjne krzesła Storsveen\\\\\\\'a$

foto: coretrigger.no

Syndrom Doliny Krzemowej

W Stanach Zjednoczonych powstało nawet specjalne wyrażenie „Syndrom Doliny Krzemowej” określające problemy zdrowotne związane z długotrwałą pracą w pozycji siedzącej. Profesor James A.Levine przez lata badał jak mało aktywny tryb życia rzutuje na zdrowie jego pacjentów. W swoich badaniach wykazał, że spędzanie dużej ilości czasu w pozycji siedzącej wpływa negatywnie m.in. na procesy chemiczne zachodzące w mięśniach, podnosi ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego, chorób serca, a nawet w niektórych przypadkach może prowadzić do depresji.

te miejsca w ciele człowieka cierpią przez brak ruchu

foto: vg.no

– Ciało nie tylko „usypia” kiedy człowiek przez większość dnia siedzi. Mózg również pracuje wtedy na zwolnionych obrotach. Podczas jakiejkolwiek, nawet małej aktywności uwalniają się w ludzkim mózgu neuroprzekaźniki, które sprawiają, że organizm jest „obudzony” i jasno myśli – mówi Mia Keinänen z Norges idrettshøgskole.

– Jesteśmy pewni efektów, musimy jednak przekonać ludzi do tego, że warto pomyśleć o swoim zdrowiu również w miejscu pracy – mówi Bjørn Storsveen.

foto: fotolia.com

Pomysłodawcy zapewniają, że siedzenie na tym szczególnym rodzaju krzesła wymusza przybranie naturalnej, ergonomicznej postawy, w której siedzący ma wyprostowane plecy. Dzięki temu można zmniejszyć ryzyko występowania zmian w kręgosłupie oraz wzmocnić mięśnie tułowia. Innym ciekawym pomysłem oprócz innowacyjnego krzesła jest specjalna ruchoma „deska”, na której można położyć stopy i balansować nimi np. podczas siedzenia przy biurku. Używanie takiego urządzenia sprawia, że poprawia się krążenie krwi w organizmie.