Sport
Mit obalony: Norwegowie nie ćwiczą
3
Aktywni fizycznie Norwedzy to mit. Młodzi prześcigają w lenistwie Amerykanów.
Taki wniosek płynie z raportu norweskiego Uniwersytetu Nauk Sportowych (NIH). Zgodnie z nim, tylko co czwarty Norweg w wieku 20-34 lat wykonuje minimum zalecanych ćwiczeń fizycznych.
Norweg na kanapie
Ile wynosi minimum? Najnowsze badania wskazują, że aby uchronić się od chorób układu krążenia na aktywność fizyczną należy poświęcać co najmniej pół godziny dziennie przez pięć dni w tygodniu.
Młodzi Norwegowie nie spełniają nawet tego. Bjørn Guldvog, dyrektor ministerialnego wydziału ds. zdrowia (Helsedirektoratet) powiedział:
- Daleko nam do szczytu aktywności fizycznej. Młodzi norwescy mężczyźni są prawdopodobnie mniej aktywni niż amerykańscy mężczyźni, i to jest zagadkowe.
fot. fotolia.com
Dziwny według Guldvoga jest także fakt, że to starsi mężczyźni chętniej uprawiają sport niż ich młodsi, a więc zdawało by się sprawniejsi, koledzy.
Norweżka w biegu
Nie powinno za to nikogo zdziwić, że Norweżki biją mężczyzn na głowę w aktywności fizycznej. I to w każdym przedziale wiekowym!
Zarówno kobiety w starszym wieku, jak i te młodsze, ćwiczą częściej niż ich koledzy. Najaktywniejsze są kobiety w przedziale wiekowym 50-60 lat.
Profesorowie w dresach
Kolejnym ciekawym aspektem badania było porównanie aktywności fizycznej pod kątem kryterium wykształcenia badanego.
Okazuje się, że wykształceni mężczyźni są dwa razy bardziej aktywni od mężczyzn z niższym wykształceniem. Co nie zmienia faktu, że i tak 62 proc. swojego czasu spędzają oni na siedząco.
Jak oceniacie wyniki badań? Udaje się wam wypełnić dzienne minimum aktywności fizycznej? Czy po pracy tylko kanapa i telewizor?
zdjęcie frontowe: fotolia.com
.jpg?resizeimage=w:30)
To może Cię zainteresować
20-09-2015 00:15
0
-2
Zgłoś
19-09-2015 21:25
0
0
Zgłoś