WITAM WSZYSTKICH ZAINTERESOWANYCH POPRAWĄ ZDROWIA I SYLWETKI
MOJA OFERTA SKIEROWANA JEST DO OSOB, KTÓRE JUŻ TRENUJA, JAK I OSÓB KTÓRE CHCĄ ZACZĄĆ SZYBKO I EFEKTYWNIE ZMIENIAĆ SWOJE CIAŁO – zarówno do młodzieży, kobiet jak i mężczyzn w różnym wieku i z różnymi potrzebami. Nie ważne, czy Twoim celem jest odchudzanie, pozbycie się cellulitu czy nabieranie masy mięśniowej lub poprawa siły i wytrzymałości mięśni, czy zbudowanie żelaznej kondycji i sylwetki, TO JA POMOGĘ CI W JEGO OSIĄGNIĘCIU!!
Moje bogate doświadczenie i wiedzę związaną z aktywnością fizyczną i sportem zdobyłem dzięki 12-letniej pasji jaką jest kulturystyka. Dodatkowo posiadam licencję Instruktora Rekreacji Ruchowej – fitness – ćwiczenia siłowe wydaną przez Ministra właściwego do spraw kultury fizycznej i sportu. Pracowałem jako instruktor i trener personalny w Polsce i Anglii. Obecnie jestem właścicielem siłowni w Polsce.
STARTOWALEM W ZAWODACH KULTURSTYCZNYCH W KATEGORII KULTURYSTYKA KLASYCZNA DO 180CM: OSTROWA MAZOWIECKA 2007R. – 10. MIEJSCE I PLOCK 2010R. – 7. MIEJSCE. MOIM NAJWIĘKSZYM SUKCESEM W INDYWIDUALNYM PROWADZENIU JEST PATRYK BUCZKO. NASZE OSIAGNIECIA TO:
- 26 maja 2011 r. Płock – Strongman Juniorów – debiut – VI miejsce;
- 17 lipca 2011 r. Ciechocinek – Puchar Polski STRONGMAN Juniorów – I miejsce;
- 18 września 2011 r. Aleksandrów Kujawski – eliminacje do MP STRONGMAN Juniorów – II miejsce;
- 7 czerwca 2013 r. Płock – STRONGMAN Juniorów Polska – został V-ce mistrzem.
W 2015 PLANUJĘ PO RAZ KOLEJNY WYSTARTOWAĆ W KULTURYSTYCE KLASYCZNEJ DO 180CM.
Trening i fitness nie jest tylko drogą do lepszego ciała, ale prawidłowo dobrane ćwiczenia dają także komfort w życiu codziennym każdemu i w każdym wieku. Treningi wykształciły we mnie wiele pozytywnych cech oraz przyniosły wiele korzyści, wśród najcenniejszych mogę wymienić: wytrwałe dążenie do celu, systematyczność, silny charakter i wiarę we własne możliwości.
Jednak sam trening to nie wszystko! Równie ważne jest odpowiednie odżywianie, bez którego nawet najlepiej rozpisany trening nie przyniesie pożądanych efektów. Dlatego sam, staram się dobierać niezbędne składniki do mojej diety, by mój organizm odpowiednio się regenerował i miał energię na kolejny dzień!
JAKO TWÓJ TRENER PERSONALNY:
- ułożę specjalnie dla Ciebie plan treningowy
- ułożę racjonalną dietę
- dobiorę odpowiednią suplementację
- sprawię, że nie popełnisz błędów podczas wykonywania ćwiczeń,
- sprawię, że będziesz zmotywowany i nie będziesz nudzić się na treningach,
- zadbam rzetelne wykonywanie planu treningowego,
- zadbam o bezpieczeństwo podczas ćwiczeń,
- zadbam, że trening nie będzie monotonny,
-POMOGĘ CI OSIĄGNĄĆ WYMARZONĄ SYLWETKĘ.
MOŻLIWY KONTAKT MAILOWY:
PAWELSTEMPEL82@GMAIL.COM
LUB TELEFONICZNY: 985 453 61
